Si un diagnostic d’insuffisance cardiaque chronique a été posé chez vous, il est très important de vous surveiller de près, de prendre correctement les médicaments prescrits, de vivre avec l’insuffisance cardiaque de manière appropriée et de demander conseil et de l’aide en temps opportun si des problèmes surviennent.

Il est donc important de bien faire les choses suivantes :

Suivi

• Consultez régulièrement votre médecin pour des examens de contrôle.
• Faites une analyse de sang de temps en temps, surtout avant chaque visite chez le cardiologue. La fonction rénale et l’ionogramme (en particulier les taux de sodium et de potassium) doivent être surveillés.
• Surveillez l’évolution de vos symptômes (essoufflement, gonflement,des chevilles ou des pieds,..)de votre poids, de votre tension artérielle et de votre pouls à domicile. Vous pouvez en garder une trace dans le journal d’insuffisance cardiaque de votre hôpital. Parfois, ces paramètres sont également surveillés par télésurveillance par votre équipe d’insuffisance cardiaque à l’hôpital.
  
  Ceci est très important, car un changement (soudain) de ces paramètres peut être le signe avant-coureur d’une augmentation des plaintes et/ou d’une hospitalisation. Si des changements dans votre état sont constatés rapidement, vous pourrez être réexaminé plus rapidement par votre médecin afin que votre traitement puisse être ajusté si nécessaire.

• Si vous avez des problèmes, contactez votre médecin ou votre infirmière spécialisée en insuffisance cardiaque.

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Medicaments

• Prenez vos médicaments quotidiennement comme prescrit.
• Ne changez pas et n’arrêtez pas de prendre un médicament sans consulter votre médecin.
• Assurez-vous de ne jamais manquer de médicaments. Obtenez une nouvelle ordonnance et une nouvelle boîte à temps si une boîte est presque vide.
• Gardez un œil attentif sur votre liste de médicaments et faites-la mettre à jour en cas de changement de vos médicaments. Apportez toujours cette liste avec vous lors de la consultation.
• Évitez de prendre des médicaments anti-inflammatoires (tels que l’ibuprofène, le diclofénac , le naproxène , etc.) ou des comprimés effervescents (ceux-ci contiennent beaucoup de sel). Le paracétamol est autorisé jusqu'à 3x1 gramme par jour.

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Recommandations alimentaires

• Visez une alimentation saine et variée.
• N' abusez pas avec le sel. Limitez votre consommation de sel, surtout si vous devez prendre des diurétiques quotidiennement ou si vous avez une mauvaise fonction rénale.
• Buvez quand vous avez soif. Ne buvez pas trop (moins de 1,5 à 2 litres par jour, tout compris : eau, café, soupe, etc.). Une restriction hydrique plus stricte est nécessaire si vous devez prendre des diurétiques quotidiennement ou si vous avez une mauvaise fonction rénale. Lors des journées chaudes ou en cas de maladie (vomissements, diarrhée, etc.), vous pouvez boire un peu plus.
• Limitez votre consommation d’alcool, de préférence en ayant au moins 2 jours par semaine sans alcool. Il est toujours préférable de boire le moins d’alcool possible, voire pas du tout.
• Perdez du poids si nécessaire.

En savoir plus sur la nutrition

En savoir plus sur l'apport hydrique

Mode de vie : Comment vivre avec une insuffisance cardiaque ?

• Assurez-vous de faire suffisamment d’exercice. Essayez de marcher ou de faire du vélo tous les jours. Écoutez votre corps et ne le forcez pas.
• Arrêtez de fumer si vous fumez.
• Faites-vous vacciner contre la grippe, la COVID-19 et le pneumocoque.
• Parfois, vous n’êtes pas apte à conduire : discutez-en avec votre médecin.
• Les déplacements sont autorisés, mais prenez des précautions.

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